In der Welt der Selbstverbesserung und Persönlichkeitsentwicklung gibt es viele Techniken, die versprechen, unser Leben zu verbessern. Eine solche Methode, die in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit auf sich gezogen hat, sind Subliminals und Silent Subliminals. Diese subtilen Werkzeuge versprechen, unser Unterbewusstsein zu beeinflussen und positive Veränderungen in unserem Leben zu bewirken. Doch was verbirgt sich hinter diesem mysteriösen Trend?
Subliminals sind kurze Botschaften, meist in Form von Text oder Ton, die auf eine Weise präsentiert werden, die für das bewusste Gehirn fas unhörbar oder unsichtbar ist. Ihr Hauptziel besteht darin, das Unterbewusstsein zu erreichen und dort positive Gedanken, Überzeugungen oder Verhaltensweisen zu verankern. Diese Botschaften werden häufig in Musik eingebettet, so dass sie beim hören unbewusst aufgenommen werden.
Ein Beispiel für Subliminals ist die Verwendung von positiven Affirmationen, die immer wieder wiederholt werden, um das Denken und Verhalten zu beeinflussen. Zum Beispiel könnte die Botschaft „Ich bin selbstbewusst und erfolgreich“ in einer Audiodatei verborgen sein, die du dir anhörst. Während dein bewusstes Gehirn das Lied hört, nimmt dein Unterbewusstsein die Botschaft auf. Das ist der große Vorteil von Subliminals – sie umgehen dein bewusstes Denken und manifestieren sich in deinem Unterbewusstsein. Somit können dich keine negativen Glaubenssätze aufhalten! Du musst dir nicht ständig selbst Glaubenssätze aufsagen, sondern kannst diese ganz einfach in Form der Subliminals bei deinen täglichen arbeiten, beim Training oder vor dem Schlafengehen anhören. Wichtig ist dabei nur dass du das so oft als möglich und regelmäßig tust! Dann wirst du schon bald den Unterschied merken!
Silent Subliminals gehen noch einen Schritt weiter. Hier sind die subliminalen Botschaften so leise, dass sie für das bewusste Gehirn praktisch unsichtbar oder unhörbar sind. Sie werden oft in Form von Tönen oder Frequenzen präsentiert, die für das menschliche Ohr nicht wahrnehmbar sind. Dennoch behaupten Befürworter dieser Methode ( zu denen ich mich unbedingt zähle!!!), dass sie genauso effektiv sein können wie herkömmliche Subliminals.
Silent Subliminals zielen darauf ab, eine noch tiefere Ebene des Unterbewusstseins anzusprechen, da sie jeglichen bewussten Wiederstand umgehen. Das macht es sehr viel einfacher, positive Veränderungen in Gedanken, Gefühlen und Verhalten zu bewirken. Ich höre meine Subliminals täglich z.B. während der Hausarbeit, meiner Arbeit am Computer oder während meines Trainings. Oder sogar als endlos-Schleife während des Schlafens. Funktioniert super, da man die Silent Subliminals ja nicht hören kann! Das ist es was mir persönlich am besten daran gefällt – ich habe keinen zusätzlichen Zeitaufwand dafür!
Subliminals und Silent Subliminals sind eine faszinierende Methode, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen und positive Veränderungen im Leben anzustreben. Wenn du deine Sublimininals regelmäßig hörst und so die positiven Affirmationen manifestierst dann kann dich nichts mehr daran hindern dein volles Potenzial zu entfalten. Endlich schlechte Gewohnheiten ablegen oder Ängste in den Griff kriegen. Wenn du dich entschieden hast ein Problem anzugehen, dann sind Subliminals das perfekte Werkzeug um dein Denken unterbewusst positiv zu verändern!
Hier ein paar Links (meine persönlichen Favoriten):
Abnehmen – Wie sieht dein ideales Selbstbild aus?
Erfolg – Träume und Ziele verwirklichen
Selbstbewusstsein – bist du bereit, die beste Version deiner Selbst zu werden?
Oder du erstellst dir deine Glaubenssätze selbst zum anhören:
Erstelle deine eigenen Subliminals
[…] Subliminals sind unterschwellige Botschaften und können uns dabei helfen, unsere Denkweise positiv zu beeinflussen und die Motivation langfristig hoch…